Tibeter Übungsvideo
Auf viele Anfragen hin, habe ich jetzt (endlich) eine detailliertes Video erstellt, dass die meiner Meinung nach, meditativste und für die meisten Menschen bestens geeignete Übungsausführung zeigt.
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und sonst…
Hier möchte ich zu verschiedenen Themen schreiben, oder sprechen, die mich – oder euch – interessieren.
Wenn Du an einem Thema besonders Interesse hast, dann schreib mir einfach eine Nachricht. Vielleicht habe ich etwas dazu zu sagen, oder kenne jemanden der hier kompetent antworten kann.
Also scheue Dich nicht und nutze die Kommentarfunktion!
Umfrageergebnis „Übungsroutine“
Alle Ergebnisdiagramme zur Umfrage „Deine Übungsroutine“. Zur Frage „Welches Thema wünschst du dir für den Blog?“ hatte Ernährung die mit Abstand meisten Stimmen. Dazu wird auch demnächst ein Beitrag kommen.
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Buchvorschläge
Für die Wirkung die Bücher auf uns haben (ist meiner Meinung nach) die Verfassung, die Lebenssituation in der wir uns zum Zeitpunkt des Lesens gerade befindet sehr entscheidend. Aus diesem Grund ist es gut möglich, dass der eine oder andere Buchvorschlag, für den einen oder anderen von euch, hilfreich, bewegend, inspirierend, oder eben auch nichtssagend sein kann…
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Deine Übungsroutine –
Eine Umfrage
Bitte nimm dir für diese 4 Fragen, zu deiner Übungsroutine, etwas Zeit. Vielleicht können wir hier gewonnene Erkenntnisse in spätere Übungseinheiten einfließen lassen.
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Die Atmung Teil 2
Diese heißt „Den Atem zählen“
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