Die 5 Übungen weiter gedacht…
Hier möchte ich zu verschiedenen Themen schreiben, oder sprechen, die mich – oder euch – interessieren.
Wenn Du an einem Thema besonders Interesse hast, dann schreib mir einfach eine Nachricht. Vielleicht habe ich etwas dazu zu sagen, oder kenne jemanden der hier kompetent antworten kann.
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Die Atmung ist bei unseren Seminaren und Trainings immer ein ganz zentrales Thema und erfährt dadurch viel Aufmerksamkeit. Die Atmung „führt“ nicht nur die Bewegung beim Üben, sie hilft uns auch eine meditativeres Üben zu erreichen.
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Die perfekte Übungsmatte für jeden gibt es nicht! Hier meine Empfehlung für 2 besondere Übungsmatten, in 2 verschiedenen Preisbereichen. Hervorragend geeignet ist die…
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