Auf über 120 Seiten und mehr als 50 Fotos erfährst du, wie dieses geniale Übungssystem noch schneller, noch effektiver, bei dir wirken kann.
- Detaillierte Übungsbeschreibungen, mit Varianten
- Atemführung und zusätzliche Atemübungen
- Ergänzende Übungen
- Viele zusätzliche Tipps und Tricks. Vom „besseren Tagesbeginn“ über die Atmung bis hin zum „gesunden Schlaf“
- und manches mehr…
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Bruno Straub
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